top of page
Ez a webhely a webhely-tervezővel készült. Saját webhely létrehozása még maKezdés most!
.com
Dr. Kom Zsuzsanna
háziorvos, belgyógyász, reumatológus, foglalkozás-egészségügyi orvos
1022. Bp. Rét utca 3.
06-1-2013417
gyogyszer.rita@gmail.com
csak rendszeresen szedett gyógyszerek felírására
Tettek az egészségért
Irodai munkahelyen végzendÅ‘ gyakorlatok
E-Életmód prevenciós program NYF
Az irodai dolgozók több órán keresztül szinte mozdulatlanul ülnek a gép elÅ‘tt, megállás nélkül használják a billentyűzetet, folyamatosan figyelik a képernyÅ‘t, s munkájuk során csak nagyon rövid idÅ‘re, és ritkán szakadnak el a géptÅ‘l. EbbÅ‘l az következik, hogy elÅ‘bb-utóbb komoly túlterhelés jelentkezik majd bizonyos testtájakon. Leggyakrabban elÅ‘forduló tünetek:
-
Feszülés, bizsergés, hidegérzet és zsibbadás az ujjakban, csuklóban
-
Ügyetlenség, erÅ‘tlenség, a mozgáskoordináció zavara
-
Nyak, váll, hát és deréktáji fájdalmas feszülés
-
Könyök, alkar, boka panaszok
-
Koncentráció csökkenés, szempanaszok, fáradtságérzet
bottom of page